Ayuntamiento de Grazalema

La Delegación de Jueventud del ayuntamiento de Grazalema organiza el viernes 29 de enero, de 5 a 7 de la tarde, un taller de risoterapia para los jóvenes del municipio con edades comprendidas entre los 14 y los 30 años.

La inscripción a este taller es totalmente gratuita, por lo que los jóvenes que deseen participar tan sólo han de personarse en la Casa de la Juventud antes de las 5 de la tarde, con una predisposición clara a reir y deshinibirse

Beneficios de la Risoterapia:

Ejercicio: Ponemos en marcha unos 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo ejercitamos con la risa.

Masaje: Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

Limpieza: Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.

Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena mas.

Felicidad: Favorece la producción de endorfinas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio síquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.